今日快讯:能天天刮痧吗?多久刮痧一次合适?

2023-04-07 16:05:05 来源:世界网


【资料图】

能天天刮痧吗?

刮痧一般是不可以天天刮的。天天刮痧是可能会导致皮肤出现破损的,很容易就出现感染的现象。一般都是刮痧一周至两周左右,具体的时间与刮者体质、病情、出痧部位等引述有关。等到皮肤上的痧斑消失、吸收,触摸刮痧部位没有疼痛感后,一般就可以再次进行刮痧。

多久刮痧一次合适?

刮痧一般7~10天左右可以再刮一次。

刮痧属于传统中医学中的一种调理身体的方法。一般情况下刮痧可以起到疏通经络、改善局部血液循环的作用,根据刮痧部位的不同,所以具体的时间也有区别,通常在5~20分钟左右即可完成。刮痧时一般是利用不同材质的工具,比如牛角、玉石等作为刮板,可对于局部皮肤或全身皮肤进行操作,在刮痧的过程中会使皮肤表面出现微血管破裂,从而产生少量的出血,也有可能会伴有轻微疼痛,所以此时也需要一定的时间进行恢复。如果个人体质较强,新陈代谢较快,一般7天左右后可以再刮一次。如果个人体质较差,新陈代谢较慢,可能需要10天左右再刮一次。

刮痧后饮食应以清淡易消化为主,避免食用生冷或辛辣刺激性食物,短时间内避免进行剧烈运动,以免出汗导致局部疼痛。

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